소개

 

 
‘아는 것이 곧 힘이다.’라는 프랜시스베이컨의 격언은,
‘아는 것이 곧 건강이다.’ 로도 통용될 수 있습니다.
 
누군가는 몰라서 더 아프고,
누군가는 알아서 덜 아픕니다.
 
내 몸이 왜 아프게 되는지 이해하고, 어떻게 관리해야 하는지 알기 때문입니다.
 

 
예를들면 허리디스크가 있을 때 누군가는 침대에 누워서 가만히 쉬지만,
누군가는 디스크 회복을 촉진시키는 행동들을 하게 됩니다.
 
덕분에 똑같은 질병에 걸려도 회복시간도 다르고, 고통받는 시간도 다르죠.
저는 이러한 ‘무지'로 인해 불필요한 고통을 겪는 상황들이 너무 안타까웠습니다.
 
그래서 피지컬갤러리,라이프에이드라는 브랜드를 만들어 건강 지식을 전달하기도 하고, 아예 건강 지식을 사전처럼 모아놓은 건강어플을 만들기도 하였습니다.
 
그럼에도 불구하고 아직도 많은 사람이, 아주 사소한 건강 정보들을 몰라서..불필요한 고통을 받고 있는 것 같습니다.
 
저의 노력이 부디 그 고통을 조금이나마 줄여줄 수 있기를 바랍니다.
 
Email 
healthkeeper@snu.ac.kr
 
Experience
現 GFD Korea 교육 이사
現 서울대학교 SNUF 강사
現 한국암재활연구소 강사
前 라이프에이드 CEO
前 피지컬갤러리 CEO
前 피지컬랩 CEO
 
Education
M.A. ABD in Sport Management Seoul National University
B.A. in Korea National Sport University
 
Publication
『호주물리치료사의 13가지 체형교정법』,서울:용감한컴퍼니 
『피지컬갤러리의 하루 5분 내 몸 관리법』,서울:시간과공간사
『탁상용 스트레칭 북』,서울:시간과공간사
『내 몸과의 전쟁』,서울:책들의정원
『병원 가지 않고 통증 잡는 5분 스트레칭』,서울:피오르드
 
Online classes
호주 물리치료사의 13가지 체형교정법
체형교정 강의
근골격계 질환 강의